Esporte que movimenta todos os músculos
O vôlei é uma modalidade desportiva coletiva praticada por equipes formadas de seis jogadores, onde o objetivo é passar a bola por cima da rede e em seguinte tocar a área adversária, ao mesmo tempo que se evita que os adversários consigam fazer o mesmo. Proporciona uma ótima saúde mental, devido à agilidade, ao reflexo e ao raciocínio rápido condicionados aos jogadores.
O vôlei melhora a postura cervical.Ajudando no crescimento.por isso os jogadores são altos,e pode ver que grande maioria dos jogadores tinham problemas de coluna,eram corcundas e ao praticar o vôlei,acabaram virando grandes jogadores.É bom também para os músculos, pois todos os músculos trabalham quando você o pratica o esporte e é por isso que os jogadores tem muitos músculos concentrado.
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